Come utilizzare la marmellata di fragole senza zucchero? Perfetta per colazione o per un break, ottima anche come dessert, servita sul gelato o sullo yogurt, insieme alla frutta che piu' ci piace, con l'aggiunta di semi, fiocchi d'avena, frutta secca etc, etc, Basta dare sfogo alla fantasia ed il gioco è fatto!
Questo tripudio di colori non solo mette il buonumore ma ci permette anche di fare il pieno di energia mixando nutrienti che con leggerezza ci offriranno comunque il giusto apporto calorico permettendoci di arrivare all'ora del pranzo in buone condizioni.
io ho usato lo yogurt di soia ma va benissimo anche quello di latte di mucca, ho aggiunto due cucchiai di marmellata senza zucchero, 1 kiwi, 3 fragole, 5 mirtilli, 3 mandorle,semi di zucca....
Nessun commento:
Posta un commento